一時期は夜更かしをして
朝遅く起きるスタイルだったのですが、
早めに起きた方が1日が長く感じるな、と思い
なるべく24時頃には布団に入って
8時間しっかり寝るリズムに切り替えています。
やっぱり
こっちの方がいいですね♡
時間を上手に使えている気がします。
一時期は夜更かしをして
朝遅く起きるスタイルだったのですが、
早めに起きた方が1日が長く感じるな、と思い
なるべく24時頃には布団に入って
8時間しっかり寝るリズムに切り替えています。
やっぱり
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時間を上手に使えている気がします。
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