モチベーションを保つ方法

たまにセミナーでも質問されて

BUYMAを学んでいる生徒さんからも相談を受けるんだけど

これね。

 

「ゆかりさんはモチベーションが下がったりしないんですか?」

「どうしたらモチベーションを保てますか?」

 

 

仕事でも何でも継続することが大事だから

それ故に「やる気のバラつき」を解消したいですよね。

 

 

私もこれまで何度もぶち当たった壁だから

よくわかります!

 

 

まずは気持ちが落ちている自分を

責めすぎないことが大事だと思う。

 

 

私はブログを書くのが好きだけど

それでも気が乗らないときはある。

 

 

ビールが好きだけど

ワインが飲みたくなる日だってある。

 

 

嵐が出てるテレビ番組も録画して観るけど

アメトーークから先に観たりもするw

 

 

 

いくら好きなことであっても

飽きたり面倒になったり億劫に感じてしまう瞬間はあるもの。

だから、仕方ないんだと諦めること。

 

 

 

 

 

私がOLしながら副業で物販をやっていた頃も

モチベーションが下がったことは数え切れないほどありました。

 

 

そのとき私はどうしたかというと

「今日は物販はやりません!」と自分に宣言して

主体的に休みました。

 

 

スパッと諦めて、あえてパソコンから離れてみたんです。

 

そうするとだんだん物販のことが気になってきて、

「お客様からメール来てるかな〜」とそわそわして

自然と作業したくなってくるんですよね。

 

 

「また頑張ろう!」と思える。

 

 

人間は単純で、そんなもんです。

 

 

 

リフレッシュする時間やメリハリを

自分でコントロールすることができれば、

モチベーションの上がり下がりは穏やかになります。

 

 

辛い、苦しいと思いながらグダグダ作業するくらいなら

一旦休憩しましょう。

 

 

「休む勇気」も大事ですよ。

 

 

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