「やらない」に慣れるのは一瞬だと、思い知った件

せっかく「やる」が習慣化したのに

一瞬でリセットされてしまった出来事。

 

 

去年の11月からメルマガを始めたのですが、

毎日お昼12時にメルマガを送るために

当日の朝か前日の夜に文章を書くと決めていました。

 

書くことは元々好きだったけど、

メルマガを書くことが生活の一部になって、

習慣化されて”当たり前”になるまで、

【2週間】はかかったんですよね。

 

 

そんな中、自分で決めて

年末年始はメルマガの配信をお休みしたんです。

 

 

そしたらなんと、

【2日足らず】でメルマガを書かない生活が

普通になってしまいました…!!

 

 

「やる」を習慣化するにはある程度時間が必要だけど、

「やらない」は一瞬で当たり前になるんですね。

 

だから、新しいことを始めてそれを続けるには

最初はどうしても「忍耐力」と「時間」が必要。

 

それすら頑張れない人は、変われるわけもない。

だから、時間がかかることから逃げちゃダメなんですね。

 

そして、「頑張って続けることがゴールじゃない」

ということが腑に落ちてないと苦しくなるから、

ゴールが明確であることが大切。