生活リズムの見直し

一時期は夜更かしをして

朝遅く起きるスタイルだったのですが、

早めに起きた方が1日が長く感じるな、と思い

なるべく24時頃には布団に入って

8時間しっかり寝るリズムに切り替えています。

 

 

やっぱり

こっちの方がいいですね♡

 

時間を上手に使えている気がします。

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