「SNS疲れ」から立ち直る方法

個人で仕事をするようになってから

情報収集の方法を意識して限定するようになりました。

SNSの発信を通して認知度を上げて

サービスや商品を売る形態が女性に人気になってきて

(”SNS女性起業”なんて言われたりしますね)

かくいう私もこの世界で今は仕事をしているから

Facebookのフィードは

「今日はこんなセミナーをやりました!」
「こんなことを学びました!」
「こんな企画やりますのでぜひ来てくださいー!」

で埋め尽くされています。

だから、『みんなの動きが見えてしまう』。

そして、だいたい良いことしか書かないから『比較して焦ってしまう』。

「SNS疲れ」なんて言葉も飛び交うくらい

情報に翻弄されてしまう世界なんですよね。

私も少し前までは

ちょっとでも手が空けばFacebookのアプリをタップして

流れてくる情報を読んでました。

そうしないと、

「乗り遅れてしまう」「取り残されてしまう」と思い込んでいたからです。

でも今は、だいぶフラットな気持ちでSNSと付き合えるようになりました。

Facebookにかじりついて

他人の動向をついつい追ってしまうのは、

流行に乗り遅れないように

ファッション誌を読み込んでしまうことと

同じだと思うんです。

で、トレンドを押さえられたら安心しちゃう、みたいな。

主流であることは事実だけど

例えばファーサンダルが自分に似合うか、

ファーサンダルが自分に必要なのか、

それってまったくの別問題。

そもそも、見てる雑誌の選択が合ってるかも分からないし。

主流の波に飲み込まれてしまうと

自分の頭で考えなくなって、

常に受け身になってしまう。

それって結局、「自分の世界」を生きられてないですよね。

だから私は、入ってきた情報にすぐに反応せずに

ちょっと時間を置いてから

受け取って咀嚼するように意識しています。

それから、直接会った人の情報を優先的に入れるようにもしてますね。

基本的に「会いたい」と思った人にしか会わないので

情報処理も取捨選択してます(笑)

全部真に受けてたら、

身がもたないしブレブレになっちゃいますからね。

アンテナを限定しすぎると視野が狭くなるから

そのあたりのバランスが今の課題ではあるのですが、

表に見えてる主流(のように見えるもの)に翻弄されないことが

大事だと思ってます。

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